کنکوریا

میبور

مدیر استارتر

عضویت: 1402/09/22

تعداد پست: 746

سال کنکور شما چقدر هزینه کردین؟ مشاور_ کتاب و منابع_ کلاس یا هرچیزی..

1404/04/03

19:30

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

_mobina_p

عضویت: 1404/02/18

تعداد پست: 2173

زیاد

1404/04/03

19:30

0 نفر لایک کرده اند ...

maedeh7886

عضویت: 1403/06/24

تعداد پست: 1100

۴۰ و خورده ای تومن

چالش دو ماه حذف قند مصنوعی، برای کاهش وزن و خوابیدن پف صورت.... وزن اولیه: ۶۰💙 وزن فعلی: ۵۷🩵هدف نهایی ۵۳💜..

1404/04/03

19:30

0 نفر لایک کرده اند ...

مامان پوریا

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅

امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

میبور

مدیر استارتر

عضویت: 1402/09/22

تعداد پست: 746

@zarzarrrr‍ تاپیک زدم عزیز

1404/04/03

19:31

0 نفر لایک کرده اند ...

میبور

مدیر استارتر

عضویت: 1402/09/22

تعداد پست: 746

زیاد

حدودا چند

1404/04/03

19:31

0 نفر لایک کرده اند ...

میبور

مدیر استارتر

عضویت: 1402/09/22

تعداد پست: 746

۴۰ و خورده ای تومن

یا جد

1404/04/03

19:32

0 نفر لایک کرده اند ...

zarzarrrr

عضویت: 1403/04/03

تعداد پست: 8645

@zarzarrrr‍ تاپیک زدم عزیز

دیدم عزیز مرسی گلم انگار زیاد خرج کردن😅 من خودم فقط 2 تومن قلمچی و 1 تومن کتاب💔

.فمینیست منطقی. زندگی با کتابامو به یک یکتون ترجیح میدم :¶ARMY GIRL7⟬⟭💜 باشه:) من همونم که همه کاره ام ولی هیچکاره ام :| کسی که خوابه رو میشه بیدار کرد ولی کسی که خودشو زده به خواب نه. به یه مرد نیازی ندارم اما از حمایتش بدم نمیاد/درد من حصار برکه نیست؛ زیستن با ماهیانیست که فکر دریا به ذهنشان خطور نکرده»صمد بهرنگی!. آرزوی محالم«تا وقتی همه کتابای نوشته شده رو نخوندم از این دنیا نرم» 💔باید از سمت خدا معجزه نازل بشود تا دلم باز دلم باز دلم، دل بشود💔

1404/04/03

19:32

1 نفر لایک کرده اند ...