2777
2789
عنوان

رفیق بازی

| مشاهده متن کامل بحث + 143 بازدید | 19 پست

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

چکاری مثلا فقط میگه دعوا نکن بحث نکن باهام هرچی بگی چشم

من خودم همیشه با دعوا وبحث فکر میکردم درس میشه دارم کار خوبی میکنم ولی بعدنا بدتر شد دیگه حرفمو نخوند پنهون کاری پنهون کاری آخرشم الان جوری شده که دیگه ولش کردم بره پیش دوستاش

من خودم همیشه با دعوا وبحث فکر میکردم درس میشه دارم کار خوبی میکنم ولی بعدنا بدتر شد دیگه حرفمو نخون ...

چن ساله ازدواج کردین مرداد از چسبیدن و کنترل کردن متنفرن واقن به چشم دیدم از دعوا که بدتر وحشت دارن کلا 

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792