راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
واااای منم با خواهرم و دختر خالم پیش دکتر سهیل برومند عمل کردیم مشکل تنفسی ک پیدا کردیم هیچ گند زد ب بینی هممون الهی اونم خیر نبینه ما هیچکدوم چهرمون و دوسنداریم دیگ🥲