سلام❤
بخاطر اینترنته
با خانوادت قطع ارتباط کن به اینکه بقیه چی فکر میکنن فکر نکن مهم سلامتی و آرامش توعه، یک فشار کم شد✅
هر چی مایه اضطرابته با بی رحمی تمام حذف کن
مراسم پدربزرگ حذف شد✅
میمونه شوهرت،، نمیدونم چطور تحت فشار میزارتت
اگه باهاش بحث کنی کوتاه نمیاد و باعث تنش میشه به نظرت باهاش راه بیای اوضاع بهتر میشه؟
ببین فقط و فقط مهم سلامتی خودته
من و شما برا هیچکس مهم نیستیم(برای همه آدما همینه) پس حداقل برا خودمون مهم باشیم
خودت و آرامشت رو اولویت قرار بده، هرررر چی و هرررر کی که باعث تنش و اضطرابه حذفش کن
خودتو بخاطر این و اون مریض کنی میان یه لیوان آب دستت بدن؟
شرایط دارو اضطراب خوردن رو نداری پیش روانشناس برو با صحبت آرومت میکنه ریشه ای حلش میکنه
دارو ام اس آرامشه هر طور شده به دستش بیار هر چی مانع آرامشته حذفش کن