سلام بچه ها من میخوام از فردا رژیم رو بصورت جدی ادامه بدم و تا روز تولدم حداقل 30کیلو کم کنم (البته باید۴۰تاکم کنم ولی خب اینجوری هدف میزارم که اذیت نشم)
اینم بگم که من از بچگی چاق بودم و الان متاسفانه ۱۱۷کیلو ام اصلا اعتماد بنفسم داغونههه دلم نمیخواد برم بیرون
همسرم منو بزور میبره میدونه که چرا نمیرم بیرون
تا الان هعی با شل کن وسفت کن۱۳تاکم کردم
اما دیگه میخوام جدی باشم از همه بیشتر حرفا و نگاها ی اطرافیان اذیتم میکنه
قیافه خوبی دارم اما هرکی ام ازم تعریف میکنه کنارش ی لاغر کنی خوشگلترم میشی اضافه میکنه که اصلا حالم بدتر میشه
کسی هست بیاید درد دل کنیم وشروع کنیم به رژیم
