2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

موندم به کدوم بی بی چک اعتماد کنم ، من سر بارداری اولم یه هفته قبل از موعد بی بی چک مثبت شد ، روز موعد پریودی که رفتم آز دادم تازه شده بود ۲۰۰ خورده ایی ، نمی‌دونم میگم شاید من از اول مدلا باشم که اول هورمون توی ادرارم می‌ره بعدش توی خونم ، نظر بدین لطفا 

توی نی نی سایتم بعضیا گفته بودن بی بی چک چند قطره آب بریزیم اگه خطش رفت منفیه ولی اگه موند مثبته ، نمی‌دونم حالا این نظریه بر چه اساسی بود ، من انجام دادم و خطش موند جفتشون 😭😭😭

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792