راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
عزیزم واسه چی می گی آی یو آی نکنم .... یعنی آی یو آی جواب نمی ده؟
اي يو اي برا پسر حدود شصد درصد جواب ميده اقدام طبيعي با رعايت نكات بيشتر جواب ميده تا اي يو اي چون تو اقدام طبيعي يكي از نكنه هاي مهم ك همون ارسگام باشه رو داريم و باعث قليايي شدن ميشه ولي تو اي يو اي نداريم و خيلي چيزاي ديگ
جرئت متفاوت بودن رو داشته باش اين دنيا پره از آدمهاى معمولى...!