راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
من هم پرستار هستم و به تازگی مشغول به کار شدم اما با همکار سمی برخوردم میشه راهنمایی ام کنید؟
دقیقا 15سال قبل منم همین بودم یعنی قبل شیفت عصبی میشدم اگ با طرف بودم..اما سعی کردم کارو یاد بگیرم سواد من ببرم بالا.و عملی هم درست بشم..تا نتونه حرف بزنه.ولی اگر بهش فک کنی اذیت میشی بگو بخودت برای یک شیفت کل روزم خراب نمیکنم