2777
2789
عنوان

بیاین

66 بازدید | 5 پست

با شوهرم مشکل داریم بعد به بابام زنگ زدم گفتم تموم شده گفتم باز شروع کرده بابام گفت شب میام واسه مهریه ببینم چقدر میخاد مهریه بده تموم شده دیگه الان داداشم اومده میگه خب چی گفته مگه مثل اینکه بهش گفتن بعد براش توضیح دادم بعد میگه خیلی حرف میزنع زنگ بزن به من بعد دم در میگه شب میام همینجا منم هیچ نگفتم دیگه یعنی بابام نمیاد شب حرف بزنه ؟

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

طول می‌کشه تا قلق هم دستتون بیاد.یه کم صبور باش.قرار نیست هر مشکل کوچیکیو همه بفهمند.خودت باید زندگیتو مدیریت کنی عزیزدلم

ای هر که هستی لحظه‌ای در خود نگر باش.... خوبی ولی از آنچه هستی خوبترباش🥰

طول می‌کشه تا قلق هم دستتون بیاد.یه کم صبور باش.قرار نیست هر مشکل کوچیکیو همه بفهمند.خودت باید زندگی ...

 من به هیچ کس هیچ موقع نگفتم ولی خب الان خسته شدم یه ساله گذشته همش غر میزنع از صبح شروع می‌کنه تا شب 

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792