کسی اینجا بدون قرص و دارو تونسته چاق بشه ? منظورم اینکه طبیعی چاق بشه ?
لایککک
یعنی هی بخوره فقط؟
خیر
به زور مکمل یه کم چاق شدم که اونم سر امتحانا آب شد رفت
البته دکتر تجویز کرده بود
من پارسال ۵۳کیلو بودم
امسال ۶۳شدم
بله
زیاد باید بخوری
به زور هم که شده
پر خوری عصبی باید تو خودت ایجاد کنی
من خودم هرچی بگی خوردم چاق نشدم قبل ازدواج، بعدش غذام یکم زیاد شد بلافاصله بعد غذا خوابم میبرد ۱۷ کیلو چاق شدم
باید کالری دریافتی رو افزایش بدی. به وسیله خوراکی. مولای ویتامین و اشتها آور بخور و تعداد وعدههای غذایی رو در روز دو الی سه وعده بیشتر کن به علاوه میان وعده
اره من سالها 53 کیلو بود 15 سال
ولی دانشگاه و کار و اینجا فعالیت معمولی داشتم
بعد نشستم خونه و تکون نمیخوردیم فقط مامانم غذا میذاشت جلو و من میرفتم عقب
خلاصه فعالیتم خیلی کم شد و بیرون رفتنم کمتر شد و یهو به خودم اومدم دیدم من 10 کیلوووو چاق شدم
خیلییی بد بود ولی الان دلم میخواد برگردم به همون قبل
در حالی قبلا دوس داشتم وزن اضافه منم
شکم و پهلو هر چند زیاد نیست و بقیه میگن خیلی خوب شدی ولی خودم دوس ندارم
تو ژنت نباشه سخته خواهر من قرص خورد چاق شد ولی ی دفعه کلی وزن کم کرد
برادرم رفت زیر نظر پزشک تغذیه بدون دارو چاق شد فقط با رژیم غذایی و برنامه غذایی البته سال ۸۷ ۸۸ بود رفت کلینیک
اخه من قبلنم ۶۳بودم بخاطر عفونت معده ده کیلوکم کردم دیگه معدم کوچیک شده بود دو سال تو همون وزن سابق موندم بعد ک معدم اوکی شد بوسیله کالری شماری و افزایش حجم غذام به مرور معدم بزرگ شدو وزن گرفتم البته ناگفته نماند ک بخاطر مشکلات معدم بدنم هیچیو جذب نمیکرد و اشتهام صفر بود قبلا
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
-10 ثانیه پیش
5 ثانیه پیش
8 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز