پنیک عصبی

___iran_dokht___

عضویت: 1402/12/23

تعداد پست: 2889

آره دقیقا فقط اذیتم میکنه شدیدددددمیرم مدام عزیزم

ورزش می کنی؟

یه تایمی در روز ورزش کن مخصوصا یوگا 

خیلی تو روحیه تاثیر داره

چون خودمم تجربه کردم این حالتو میگم

هر کاری کنی که بدنت فعالیت کنه کمتر اینجوری میشی

با افتخار دختر ایرانم...💚

1404/03/22

|

16:38

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

شادمهر۷۷۷

عضویت: 1399/07/13

تعداد پست: 1692

نه اشتباه میکنیبازم چون اضطرابم شدیده بالاستولی خب بهتر کنترل میشه

اره ولی من نمی‌خورم اصلا

قلبم مدام میزنه

اضطراب

1404/03/22

|

16:38

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

51queen78

مدیر استارتر

عضویت: 1402/08/07

تعداد پست: 342

ورزش می کنی؟یه تایمی در روز ورزش کن مخصوصا یوگا خیلی تو روحیه تاثیر دارهچون خودمم تجربه کردم این حال ...

عه مرسی عزیزم

من ورزش نمیکنم اصلا 

زندگی تئاتری از تجمع نقاب هاست؛

1404/03/22

|

16:40

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

51queen78

مدیر استارتر

عضویت: 1402/08/07

تعداد پست: 342

اره ولی من نمی‌خورم اصلاقلبم مدام میزنه

نه عزیزم بخور آروم تر میشی 

البته با تجویز پزشک

زندگی تئاتری از تجمع نقاب هاست؛

1404/03/22

|

16:40

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

zozokhanom

عضویت: 1404/02/23

تعداد پست: 2651

عزیزم چه تغییراتی مثلاچون من هم پیش روانشناس هم روانپزشک میرمولی خب دائما احساس خفگی و... دارم

یادمه من سه سال پیش داشتم بعد بخاطر تحصیل مجبور شدم برم یه شهر دیگه 

و اینجوری از آدمای سمی خیلی دور شدم و بعد کلا باهاشون قطع ارتباط کردم 

و از لحاظ روانی و فکری بیشتر روی خودم کار کردم 

1404/03/22

|

16:40

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

شادمهر۷۷۷

عضویت: 1399/07/13

تعداد پست: 1692

نه عزیزم بخور آروم تر میشی البته با تجویز پزشک

من پسرم نه دکتر داده

اضطراب

1404/03/22

|

16:41

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

___iran_dokht___

عضویت: 1402/12/23

تعداد پست: 2889

عه مرسی عزیزممن ورزش نمیکنم اصلا

از همین امروز روزی نیم الی یه ساعت ورزش کن معجزه می کنه

سختم نگیر اگه وقت باشگاه نداری تو یوتیوب کلی ویدیو هست برای ایروبیک و یوگا و این چیزا

با افتخار دختر ایرانم...💚

1404/03/22

|

16:41

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

zozokhanom

عضویت: 1404/02/23

تعداد پست: 2651

کنکوری که محسوب میشمیازدهممولی خب آره دقیقامثلا وقتایی که پدرم خونس خب خیلی حالم بهترهتا میره سرکار ...

اول باید ریشه اون فشار عصبی و استرس ت رو پیدا کنی که چیه 

من میدونستم مال خودم  بخاطر چیه و اون چیزو کم و حذف کردم 

1404/03/22

|

16:41

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب