سلام
دوستایی که پنیک داشتین
چجوری خودتونو آروم میکنید که بهش فکر نکنید؟
من معمولا با یه روانشناس صحبت میکنم در موردش
منم دارم
قبلاً داشتم با رفتن پیش روانشناس
و تغییر سبک زندگی خیلی بهتر شدم
ا
دکترا میگن اولین چیزی که اون لحظه باید به خودت القا کنی اینه که قرار نیست این حالت جونتو بگیره و یکم بگذره تموم میشه
ولی به نظرم حتما پیش یه روانپزشک برو برای دارودرمانی و به یه روانشناس خوب هم مراجعه کن تا باهاش حرف بزنی
تایم عصر هم به هیچ عنوان نخواب
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
3 دقیقه پیش
17 ساعت پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز