راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
به نظر من تو دو روز کار خاصی از دستت برنمیاد.دنبال یه کرم و پنکک خوب با پوشانندگی بالا باش.آب زیاد بخور.آبلیمو بزن.روغن زیتون بخور.ویتامین ث و آ بخور.انشالله که بهتر میشه.