پریود

مدیر استارتر

عضویت: 1402/06/13

تعداد پست: 529

امروز روز اول پریودمه ب شدت ضعف و بیحالم خوابالوام ببخشید این سری هم شدتش زیاده ضربان قلبم اومده پایین77بود نگرانم صبح هم قرص اهن انداختم یدونه بخاطر حالم ولی زیاد فایده نکرده چیکار کنم برم دکتر یا بهتر میشم

1404/03/20

20:20

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

دریاا1380

عضویت: 1400/08/21

تعداد پست: 686

منم روز دوممه و از ی طرف دیسکمو عمل کردم همه چی آرومه من چقدر خوشبختم بیییی نظیره☺️☺️

1404/03/20

20:22

0 نفر لایک کرده اند ...

تنها2400

مدیر استارتر

عضویت: 1402/06/13

تعداد پست: 529

منم روز دوممه و از ی طرف دیسکمو عمل کردم همه چی آرومه من چقدر خوشبختم بیییی نظیره☺️☺️

وای عزیزم بخدا من حال الانتو درک میکنم خیلی بده منکه حس میکنم دارم میمیرم بدنم انگار خالی کرده لعنت ب پریودی من هر ماه اذیت میشم ولی این سری انگار بدترم

1404/03/20

20:24

0 نفر لایک کرده اند ...

مامان پوریا

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅

امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

دریاا1380

عضویت: 1400/08/21

تعداد پست: 686

وای عزیزم بخدا من حال الانتو درک میکنم خیلی بده منکه حس میکنم دارم میمیرم بدنم انگار خالی کرده لعنت ...

من این همه اذیت شدم اینم روش ولی کمرم چند برابر درد میکنه

1404/03/20

20:26

0 نفر لایک کرده اند ...