2777
2789
عنوان

گرسنمه 😐

325 بازدید | 53 پست

سلام حال ندارم برم سر یخچال چیکا کنم ..ناهار فردا شوهرو درست نکردم ذهنم مشغوله 😩

از یه طرف گشنمه از یه طرف کاردارم از یه طرفم معتاد شدم به گوشی الهی بمیرم واس نی نی م مامانش اینقد گوشی به دسته 😟

پسرم ،تو را نذر نوکری حسین بن علی علیه السلام نمودم 😊

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

گوشیت رو بزار کنار . یه چیزی بخور. بگیر بخواب صبح زود به کارهات برس. بعدا میتونی دوباره یه چرت بین روزی بزنی . فایل های صوتی خوب و کتابهای صوتی دانلود کن . موقع کار گوش بده عالیهههه

خدایا خیلی دوستت دارم. دلم تنگ شده خیلی تنگ...
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

خیلی گشنمه

dlvan79 | 15 ثانیه پیش
2791
2779
2792