2777
2789
عنوان

گرسنمه 😐

| مشاهده متن کامل بحث + 325 بازدید | 53 پست
دوتا لیوان دوغ خوردم حالم دگرگون شد 😩 میخاسم چایی نبات بخورم منصرف شدم .یه لیوان آب خوردم .وقت ضعف ...

من دوره ی بارداریم هر روز دو سه لیوان شیر یه پارچ دوغ، یه کاسه ماست!! 😶😶

شکمو هم خودتونین اصلا هم نمیترکیدم فقط دستشویی رفتم زیاد میشد🙄

اگر میخواین کسی به حرفتون توجه کنهبا این جمله شروع کنید:"نمی‌دونم اینو بهت بگم یا نه..."😶
خوبه با البالو سیر میشی 😆

شام خوردم ها  ..اونموقع دلم یهویی ضعف کرد بدجور ..اگه الان غذا بخورم دوباره سنگین میشم خوابم نمیبره برا همین سبک میخورم 😊

پسرم ،تو را نذر نوکری حسین بن علی علیه السلام نمودم 😊

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

من دوره ی بارداریم هر روز دو سه لیوان شیر یه پارچ دوغ، یه کاسه ماست!! 😶😶 شکمو هم خودتونین اصلا هم ...

نوش جونت دعا کن منم اینطوری باشم 😂

پسرم ،تو را نذر نوکری حسین بن علی علیه السلام نمودم 😊
نه ب خاطر اون نیست کلا ضعف بدنیه

توکل به خدای مهربون و عزیزممممممممممم😍

شب همه بخیر شبتون آروم و پر از ستاره و مهتابی 

پسرم ،تو را نذر نوکری حسین بن علی علیه السلام نمودم 😊
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز