2777
2789
عنوان

چیپس پختم 😀😀

105 بازدید | 6 پست

خیلییی خوشمزه شده جاتون خالی.گسایی که میگن سرخ کن به درد نمیخوره اشتباه میگن.حیف روغنش کمه وگرنه ترد میشه و خوشگل تر.ببخشبن نصفش رو هم خوردن و بعد عکس گرفتم😁😂

جا اینکه رویامو پازل بچینم،ترجیح میدم حقیقتو واضح ببینم⁦;)⁩

حالا اگه ماکارونی ته دیگی و ترد هم دوس داری یبار امتحان کن

نه اینکه بخوای باهاش درست کنی نه

وقتی از یخچال دراوردی میخوای گرم کنی به جای ماکرو ، یه بشقاب بذار تو اون 

من که خیلی دوس دارم

حالا اگه ماکارونی ته دیگی و ترد هم دوس داری یبار امتحان کننه اینکه بخوای باهاش درست کنی نهوقتی از یخ ...

ماکارونی ترد میشه؟؟باح باح

جا اینکه رویامو پازل بچینم،ترجیح میدم حقیقتو واضح ببینم⁦;)⁩

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

اره من یبار هیمنجوری برای گرم کردن گذاشته بودم بعد دقیقه بالا گذاشتم اون تو موند دراوردم دیدم واقعا ...

چند دقیقه موند؟

جا اینکه رویامو پازل بچینم،ترجیح میدم حقیقتو واضح ببینم⁦;)⁩

فکرکنم ۱۰دیقه ولی خب دستگاه به دستگاه فرق دارهگاهی داخلشو نگاه کن ببین ترد شد دیگه دربیار که نسوزه

اوکی مرسی 

جا اینکه رویامو پازل بچینم،ترجیح میدم حقیقتو واضح ببینم⁦;)⁩

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792