2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ای خدا لطفا من دانشجو باشم😂🥲

به پختگی که برسی می‌فهمی خیلی جاها نباید جواب بدهی و نباید به هر دلیلی وارد نبرد با آدم‌ها شوی.به پختگی که برسی می‌فهمی ضرورتی ندارد با دیگران بابت رفتارها و نظراتشان بجنگی و سعی کنی دیدگاه آنان را تغییر بدهی.به پختگی که برسی می‌فهمی باید آرام باشی و رها؛ چون توضیحات اضافه و تلاش‌های بیهوده، فقط وقت و انرژی تو را تلف می‌کنند.به پختگی که برسی در مقابل قضاوت‌ها و حرف‌ها خم به ابرو نمی‌آوریفقط لبخند می‌زنی و به راهت ادامه می‌دهی و کار خودت را می‌کنی

پیشنهادم اینه با مشاور از تابستون شروع کن 

نهایی رو اصلا دست کم نگیر اساسی بخون

ریاضی فیزیک و حلیات شیمی خیلی تمرین کن 

زیاد درگیر درسنامه نباش 

زیست متن کتاببو فول باش میتونی سؤالای متنشو از سایت بگیری خیلی کمک میکنه برا دینی و درسای حفظیم سوال متن درس جوابه

رو ساعت گیر نباش به کیفیت اهمیت بده

یسال خوب از اولش بخون تا بقیه سال‌های عمرت با خیال راحت کیف کنی

نهاییا سوال زیاد حل کن

خوابتم تنظیم کن

ابم یه بطری نوشابه پر کن بدار کنار دستت

البته اگه تجربی هستی🧐

خدایا قبولیمو از خودت میخوام🦋🌱✨🌈بالاخره یه روزی می‌رسه که من دونه دونه هدفهامو تیک می‌زنم💕🌝🌚

مدرسه غیر انتفاعی به نظرت بهتره یا عادی بری و کلاس ؟

اگر عادیه گیر نباشه و بتونی اکثر وقتا نری بجاش خودت کلاس بری بهتره چون معلما اونقدر تاپ نیستن یا کنکوری کار نمی‌کنند 

ولی خب احتمال اینکه مدارس دولتی راحت راه بیان که کم بری مدرسه کمه ، مدارس غیرانتفاعی بهتر راه میان باهات 

پیشنهادم اینه با مشاور از تابستون شروع کن نهایی رو اصلا دست کم نگیر اساسی بخونریاضی فیزیک و حلیات شی ...

من می‌خوام از همین شنبه شروع کنم دیگه تیر هدفم نیست

مرسی ازت عزیزم وقت گذاشتی برام ❤️

دقیقا همین طور هست منم بالا و پایین های کنکور و نهایی رو تجربه کردم الان آماده هستم که پر قدرت شروع کنم 

بنظر منم باید با مشاور پیش برم 

مرسی ازت امیدوارم همیشه بدرخشی و تو اوج باشی مهربون 🤍🦋

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز