تاثیر کگل

melikaisdreamer

مدیر استارتر

عضویت: 1403/05/29

تعداد پست: 474

اگه انجام دادین بگین لطفا

1404/03/19

19:00

1 نفر لایک کرده اند ...

مشاهده افراد آنلاین

تلی۷۵

عضویت: 1403/07/10

تعداد پست: 3162

من تقریبا هر روز ۳۰ بار انجام میدم....در کل ورزش خوبی برای خانم هاست....شما چه انتظاری داری از این ورزش؟

درسته اینجا مجازیه...اما شخصیت شما که مجازی نیست...هر جور که حرف میزنی،نشونه ی شخصیتته...😉

1404/03/19

19:01

0 نفر لایک کرده اند ...

melikaisdreamer

مدیر استارتر

عضویت: 1403/05/29

تعداد پست: 474

من تقریبا هر روز ۳۰ بار انجام میدم....در کل ورزش خوبی برای خانم هاست....شما چه انتظاری داری از این و ...

یه مقدار عضلات لگنم ضعیفه

از کجا میفهمین درست انجام میدین؟من نمیدونم درست انجام میدم یا نه

1404/03/19

19:02

0 نفر لایک کرده اند ...

مامان درسا کوچولو

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

تلی۷۵

عضویت: 1403/07/10

تعداد پست: 3162

یه مقدار عضلات لگنم ضعیفهاز کجا میفهمین درست انجام میدین؟من نمیدونم درست انجام میدم یا نه

چیز خاصی نیست که مطمئن باشم...بزن تو نت فیلمشو ببین توضیحاتشو گوش کن ببین کدوم قسمت ها باید انقباض رو حس کنی بعدش انجام بده

درسته اینجا مجازیه...اما شخصیت شما که مجازی نیست...هر جور که حرف میزنی،نشونه ی شخصیتته...😉

1404/03/19

19:03

1 نفر لایک کرده اند ...

به روز رسانی

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

كي تايلند رفته

کاش میشد ادم دوست شو برا داداشش بگی

وکیل مهاجرت سبزوار کسی میشناسه❓️

تاپیک های به روز شده

از زمانیکه اسممو عوض کردم همش بدبیاری میارم😐

لاغری شکم و پهلو

معیار عجیب غریب برای پارتنر آیندهتون چیهه

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

خوب به ندای قلبت گوش کن

من همونم که توی تاپیک قبلیم گفته بودم دخترم یازده سالشه میخواد موهاشو رنگ کنه

اگه تو خونتون غذا بپزین و از توش مو در بیاد نمیخورین❓

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرسش و پاسخ

پرسش و پاسخ