چجوری نشخوار فکری و درمان کنم

roya_mw

مدیر استارتر

عضویت: 1403/07/27

تعداد پست: 3965

خیلی اذیتم از درون گاهی داغ میشم

لایک نکن

1404/03/19

16:32

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

peperuny

عضویت: 1402/08/04

تعداد پست: 6835

من داغونم خدا کاریش نمیشه کرد

1404/03/19

16:32

0 نفر لایک کرده اند ...

roya_mw

مدیر استارتر

عضویت: 1403/07/27

تعداد پست: 3965

من داغونم خدا کاریش نمیشه کرد

مثلا یه سال پیش یه اتفاقی افتاده صبحا با یادش بیدار میشم درصورتی ک اونقدم مهم نبوده😞

لایک نکن

1404/03/19

16:33

1 نفر لایک کرده اند ...

مامان دلارام

ببین برای خارج از تهران که ویزیت آنلاین رایگان دارند، ولی اگه تهرانی و می تونی هزینه کنی حتماً یه نوبت از مرکز تندرستی دکتر گلشنی بگیر تا تمام مشکلات بدنت یکبار کامل چکاب بشه.

من خودم هم پای پرانتزی داشتم هم گردن درد ، همسرم هم کف پای صاف و کمردرد شدید داشت جفتمون با ورزش تخصصی و آبدرمانی الان خیلی بهتریم.

این شمارش: ۰۲۱۲۴۵۰۱۰۰۰

اینم لینک دریافت نوبت ویزیت آنلاین رایگان

بیتاا76

عضویت: 1399/06/06

تعداد پست: 305

قدم اول قاطع رفتار کن !

مثلا اگه کسی چیزی بهت گفت چند ثانیه مکث کن و همونجا جوابشو بده ... اصلا نگران طرز فکر دیگران درمورد خودت نباش ما هیچوقت نمی‌تونیم ۱۰۰ باشیم همه آدما یه سری نقاط ضعف و یه سری نقاط قوت دارن اینو بپذیر و در هر شرایطی از حقت دفاع کن با سکوت احساساتتو سرکوب نکن . حرفای نزده و صداهای خاموش شده نشخوار فکری میاره

اینجوری فکر کن که تو برای آرامش یکی دیگه حاضری سکوت کنی ولی بعدش خودت از شدت شلوغی افکار مریض بشی !!! خودتو و احساستو اولویت قرار بده همیشه 🌱

1404/03/19

16:35

0 نفر لایک کرده اند ...

ukta

عضویت: 1402/03/20

تعداد پست: 4539

قدم اول قاطع رفتار کن ! مثلا اگه کسی چیزی بهت گفت چند ثانیه مکث کن و همونجا جوابشو بده ... اصلا نگرا ...

هوش مصنوعی

توفکرش نیستی و پیداش میشه ولی وقتی ک باید باشه میره

1404/03/19

16:37

1 نفر لایک کرده اند ...

roya_mw

مدیر استارتر

عضویت: 1403/07/27

تعداد پست: 3965

قدم اول قاطع رفتار کن ! مثلا اگه کسی چیزی بهت گفت چند ثانیه مکث کن و همونجا جوابشو بده ... اصلا نگرا ...

این برای کسی ک درمان نشده بدتر میکنه

چون جواب میدی

بعد هی میگی کاش نمیگفتم الان این چی میگه اون چی میگه

اتفاقا تاپیک زدم اونی ک نوشتم فروشندگی امروز زدم

همون باعث شد باز حالم خیلی بد شه

لایک نکن

1404/03/19

16:38

0 نفر لایک کرده اند ...

بیتاا76

عضویت: 1399/06/06

تعداد پست: 305

هوش مصنوعی

😂😂😂

1404/03/19

16:39

0 نفر لایک کرده اند ...

بیتاا76

عضویت: 1399/06/06

تعداد پست: 305

این برای کسی ک درمان نشده بدتر میکنهچون جواب میدیبعد هی میگی کاش نمیگفتم الان این چی میگه اون چی میگ ...

خب خوبیش اینه باید روی خودش کار کنه و ادامه بده شاید اولش حالش بد بشه فکرش زیاد بشه ولی هرچی بگذره این براش عادت میشه و سبکش سالم میشه اما اگه به همین منوال ادامه بده مغز نمی‌مونه براش

1404/03/19

16:40

1 نفر لایک کرده اند ...