2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

اینقدر که امشب تاپیک دلم گرفته دیدم منم دلم گرفت ان شاالله خدا به دلتون آرامش بده

خدایا تو می دانی آنچه من نمی دانم و من نمی دانم آنچه تو می دانی پس با حکمتت زندگی ام را سامان ده …الهی آمین🤲
اینقدر که امشب تاپیک دلم گرفته دیدم منم دلم گرفت ان شاالله خدا به دلتون آرامش بده

کاش برای منم یه دل گرفتگی ساده بود من چند روزه از غصه و ناراحتی لاغر شدم مامانم فشارش رفت بالا چند روز پیش یهو سکته مغزی کرد. ..

کاش برای منم یه دل گرفتگی ساده بود من چند روزه از غصه و ناراحتی لاغر شدم مامانم فشارش رفت بالا چند ر ...

آخ عزیزه دلم واقعا ناراحت شدم ان شاالله خدا به حق این روزایه عزیز شفاش بده و حالش خوب بشه سال پیشم ما دوتا تجربه این جوری داشتیم دوتا از آشناها نزدیک به فاصله چندماه از هم سکته مغزی کردن الان خداروشکر خوبن ولی هنوز اون آدم سابق نشدن 

خدایا تو می دانی آنچه من نمی دانم و من نمی دانم آنچه تو می دانی پس با حکمتت زندگی ام را سامان ده …الهی آمین🤲
آخ عزیزه دلم واقعا ناراحت شدم ان شاالله خدا به حق این روزایه عزیز شفاش بده و حالش خوب بشه سال پیشم م ...

ممنونم آبجی گلم سلامت باشی انشالله

مامان من خداروشکر خوبه علائمی نداشت فقط روز اول کمی حوصله حرف زدن نداشت ولی باز میترسم سکته دوم کنه همش استرس میگیرم

ممنونم آبجی گلم سلامت باشی انشاللهمامان من خداروشکر خوبه علائمی نداشت فقط روز اول کمی حوصله حرف زدن ...

خوب خداروشکر نترس عزیزم ان شاالله بلاش به دور باشه داروهاش رو سر وقت بدین حواستونم شدیدن به فشارش باشه اگر فشار سنج تو خونه ندارین حتما یکی تهیه کنید اینجوری بهتر میتونین کنترلش کنید 

خدایا تو می دانی آنچه من نمی دانم و من نمی دانم آنچه تو می دانی پس با حکمتت زندگی ام را سامان ده …الهی آمین🤲
خوب خداروشکر نترس عزیزم ان شاالله بلاش به دور باشه داروهاش رو سر وقت بدین حواستونم شدیدن به فشارش با ...

چشم آبجی حتما مرسی فداتشم

بعد آبجی آشنای شما سکته دوم هم کردن??

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

شانس منو 😶😶

sara67m | 36 ثانیه پیش
2791
2779
2792