2777
2789
عنوان

زندگی من

217 بازدید | 2 پست

زمان هیچ چیز رو درست نمیکنه  فقط کم رنگش میکنه  منم زمانی که از اوحال در اومدو دیگه دوسال گذشته بود بچه های کوچولوی فامیل دلمو میبردن دلم میخواست منم نی نی خودمو داشته باشم .برای چهرمین بار باردار شدم 

خدارو شکر خدا بهم یه پسر کوچولوی ناز داد ومن به ارزوم رسیدم  ولی انگاروزای خوش کمترن  تو 17 ماهگی دکترا متوجه شدن قلب کوچولوش سوراخ داره گفتن بزرگ شده وباید حتما عمل بشه  چقدر اون روز بد بود خیلی خدا واسه هیچ پدر ومادری نخواد وقتی میبردنش اتاق عمل دستاشو باز کرده بود سمت من ومیگفت ماما  دلم داشت میومد بیرون پشت در اتاق عمل مردم و زنده شدم  ولی خوب خدا خواست وپسرم بعد یه عمل سخت 7 ساعته  دوباره منو باباشو شاد کرد  والان پسر ما 7 سالشه  وخیلیم شیطونه  پدر منو باشیطونیاش دراورده😁😁 

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

2791
2779
2792