صبحانه صفحه 2 | تبادل نظر نی نی سایت

fereshtehali

مدیر

عضویت: 1396/08/09

تعداد پست: 1819

براي سركار شوهرم چي پيشنهاد ميدين ؟ 25 نفر همكار اقا هستن و فاصله خونه مون تا محل كارش 20 كيلومتر هست

1396/11/29

23:18

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

fereshtehali

مدیر استارتر

عضویت: 1396/08/09

تعداد پست: 1819

فرنی

بلد نيستم

1396/11/29

23:22

0 نفر لایک کرده اند ...

elina89

عضویت: 1391/02/17

تعداد پست: 13311

شوهرمنم گاهی صبحانه میبرن

یه روز چرخ کرده

یه روز تن ماهی لوبیا و عدس

یه روزاملت

یه روز قیسی خرما که با شیر و زنجبیل و مغزگردو بادوم فندق و پسته درست میکنن

البته موادش رو میبرن سرکار درست میکنن

1396/11/29

23:22

0 نفر لایک کرده اند ...

مامان پوریا

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅

امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

fateme.d.98

عضویت: 1396/03/13

تعداد پست: 3080

بنظر من الویه رو درست کن بذار تو ظرف رفتنی چندتا نون بربری بگیره بااون بخورن.بانون بربری داغ و تازه خیلی می چسبه الویه

کله پاچه هم میتونه خودش بگیره ببره خوبهیا سرشیر و عسل بگیره ببرهبانون سنگک

وزن اولیه۱۰۶،وزن فعلی۵۵.خدا ای همیشه با من❤در لبان ژکوند،در چهره مسیح بر صلیب،در چشمان چاپلین،لبخندیست...دردهای بزرگ را نمیتوان گریست❤

1396/11/29

23:22

2 نفر لایک کرده اند ...

مامان_لئو

عضویت: 1396/01/18

تعداد پست: 3629

تست فرانسوي چيه ؟

نون تست رو توی ترکیب شیر و تخم مرغ هم زده شده میخوابونی،بعد سرخ می کنی...

تست فرانسوی رو با مربا،عسل،خامه،پنیر و هر چی دوس داشته باشن میتونن بخورن

برای من عزیزی پیش همه کس رئیسی 😁تو یکی حرف نزن که جای هیچی حسابت نمی کُنُم

1396/11/29

23:22

1 نفر لایک کرده اند ...

آهو96

عضویت: 1396/10/01

تعداد پست: 2098

شله زرد

آش جو

اسنک

یه روزی میاد که حال همممون خوب باشه...

1396/11/29

23:23

0 نفر لایک کرده اند ...

afefe1

عضویت: 1396/07/01

تعداد پست: 532

بلد نيستم

خب یاد بگیر

کاری نداره

⁦❤️⁩خدایا شکرت⁦❤️⁩

1396/11/29

23:23

0 نفر لایک کرده اند ...

fereshtehali

مدیر استارتر

عضویت: 1396/08/09

تعداد پست: 1819

شوهرمنم گاهی صبحانه میبرن یه روز چرخ کرده یه روز تن ماهی لوبیا و عدس یه روزاملت ...

من شوهرم با محل كارش يك ساعت و نيم فاصله دارن به نظرت چيزهاي داغ درست كنم خراب نميشن

1396/11/29

23:23

0 نفر لایک کرده اند ...

naz_dokhtar

عضویت: 1396/10/20

تعداد پست: 2529

نون و پنير جداً بزارم اگه بخوام درست كنم كه كلي بايد درست كنم

عزیزم برو کلللی نون ساندویچی بخر پنیر و گردو بمال توش بده ببره دیگه

اخه یکی دوتا نیست که بگم لوبیا چیتی یا عدسی درست کن😥

۲۵ نفرو صبحانه دادن کار حضرت فیله😑😑

البته میتونی سیب زمینی و تخم مرغ ابپز کنی ولی خب تا برسه به دست گرسنگان سرد میشه😆😆

😙یک بوسه زِ تو خواستم و شش دادی😚😚شاگرد که بودی که چنین استادی؟😚😙😚😙😚

1396/11/29

23:23

1 نفر لایک کرده اند ...

zahra4ir

عضویت: 1396/10/12

تعداد پست: 3335

كالباس و نيمرو انقدر خوشمزه ميشه 😍😍😋😋😋

دلت که گرفت.../ دیگر منت زمین را نکش.../ راه آسمان باز است؛‍‍‍‍‍‍‍ پر بکش.../ او همیشه آغوشش باز است.../ نگفته تو را می خواند.../ اگر هیچکس نیست؛ خدا که هست...