2777
2789
عنوان

شوهرم پیام داد

413 بازدید | 30 پست

ما تقریبن یه هفته پیش دعوا کردیم دعوا رم اون شروع کردم بحث الکی بهانه همش دعوا درست می‌کنه میزنع منم اومدم خونه بابام واسه طلاق الان پیام داده بیا زندگی کن بعد نوشتم براش دعوا بحث اینا میکنی گفت نه بعد نوشتم درست میکنی خودتو نوشت ار 

 حالا میگین چیکار کنم میگین خودشو درست می‌کنه رفتار شو 

اسکرین

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز