راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
من طبیعی کوه و اینارو که پیدانکردم.سخته پیداکردنش. ولی از کندودار یه مقدار عسل کندو گرفتم. اونم نه گرونترینش. متوسطش. بعدم به اندازه یه شیشه مرباشو جدا کردم براخودم که اونم نصفش مصرف نشد. فقط یه هفته بود فکرکنم.شبا استفاده میکردم که نریزه
اگههه خواستی امتحان کنی قبلش رو قسمت بیرونی امتحان کن ببین الرژی نداشته باشی