2777
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

من گهگاهی میکشم نه مدام شاید هفته ۲بار اونم چندکام الان غلظت خون دارم،عوارض دیگه هم به کنار

تَنها شادیِه‍ زِندِگیم‍ اینِه‍ کِه‍ هیچکَس نِمیدونِه‍ دَر چِه‍ حَد غَـَمگینـَم‍ :')🥀✨ ️ 

من یه مدت هر روز روزی چند بار می‌کشیدم الان دو سالی هست نکشیدم ولی خیلی هواشو کردم 

بی نهایت دوستت دارم عشق خنگولم .....😘خدایا شکرت چون تو بهترین یار و رفیقم بودی 😘آرزوهامو هم میسپارم به خودت که همیشه پناهم بودی بازم باش خودت میدونی چقدر بهت نیاز دارم ♥️

آره زیان داره خیلی زیاد بستگی داره چقدر بکشی من هر روز اونم دوسیب ریه برام نمونده

😂😂منم دوسیب میکشم

نفس کم میارم یه وقتایی باید نفس عمیی از دهنم بکشم تا خفه نشم😂😂

من یه مدت هر روز روزی چند بار می‌کشیدم الان دو سالی هست نکشیدم ولی خیلی هواشو کردم

من چهار روز نکشیدم

سردرد گرفتم و اب ریزش بینی شدید😂 دیگه از بی حوصلگی هام نگم

😂😂منم دوسیب میکشمنفس کم میارم یه وقتایی باید نفس عمیی از دهنم بکشم تا خفه نشم😂😂

خیلی بده 

تفاوتش رو داخل کوه نوردی دیدم که قبلا چطوری تند تیز بودم 

این سری ری دم تقریبا آخر همه بودم

خیلی بده تفاوتش رو داخل کوه نوردی دیدم که قبلا چطوری تند تیز بودم این سری ری دم تقریبا آخر همه بودم

آرههه‌من واقعاا نمیتونم از سر بالایی برم بالا

نفسم میگیره 

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز