2777
2789
عنوان

میشه بهم کمک کنید

27 بازدید | 4 پست

 دلم نمیخواد هی غر بزنم و جلو خودمو میگیرم که ادم خوش اخلاقی باشم  ولی امروز نتونستم اخمو بودم تو خودم بودم چه کنم عصبانی بودم  ویژگی بدم زود عصبانی شدنه و صبر نداشتن چطوری این رفتارو مو تغییر بدم هم خودم ناراحت میشم هم اطرافیانم البته بعد کلی ازشون عذرخواهی میکنم ولی دست خودم نیست همه انسان ها رفتار بد دارن همون اندازه هم رفتار خوب دارن ولی من واقعا گند زدم هر صبح میگم امروز تغییر میکنم ولی بازم همونم 

امیدوارم به هرچی میخوای برسی 💕💕

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

پدرم اره

منشا مشخصه غیر قابل تغییرم هستن بابا ها 

فقط تو این مشکل نداری 

نظر خاص و کمک خاصی نمی تونم بهت کنم ولی همون لحظه رو دلیل عصبانیتت فکر کن ببین منطقیه؟یا نه 

سعی کن از الان بهتر بشی که بعدا ازدواج کردی با یه شخصی که ارومه اونم اذیت نشه و بچت نگه مامانم فلان رفتار داره و اینو از باباش گرفته 


منشا مشخصه غیر قابل تغییرم هستن بابا ها فقط تو این مشکل نداری نظر خاص و کمک خاصی نمی تونم بهت کنم ول ...

بازم ممنونم خیلی بهم لطف بزرگی کردی ممنونم ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

امیدوارم به هرچی میخوای برسی 💕💕

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792