کسایی که اضافه وزن زیاد دارن بخونید

saide1368

عضویت: 1401/12/22

تعداد پست: 7816

من هستم 

ولی گروه بزنیم وات 

1404/03/13

|

22:05

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

masoumehh

عضویت: 1397/05/15

تعداد پست: 10333

من ازامروز شروع کردم فعلا هم خوب پیش رفتم یعنی جلوم بستنی خوردن اما نگاشم نکردم. الانم چای گذاشتم دارم میخورم چون نمیخوام برم سمت غذا🤭

1404/03/13

|

22:06

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

nazanin245

مدیر استارتر

عضویت: 1399/12/15

تعداد پست: 257

من هستم ولی گروه بزنیم وات

من هم موافق واتس آپ هستم اما عده ای شاید نخوان به خاطر افتادن شماره و یا ...

اما دوست دارم واتس آپ چنین گروهی داشته باشیم و فکر می‌کنم انگیزه ایجاد میکنه برای کاهش وزن 

1404/03/13

|

22:07

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

masoumehh

عضویت: 1397/05/15

تعداد پست: 10333

تلگرام، روبیکا، ایتارو هستم. هرکدومش ک راحت بودین. حتی همین سایت

1404/03/13

|

22:07

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

nazanin245

مدیر استارتر

عضویت: 1399/12/15

تعداد پست: 257

تلگرام، روبیکا، ایتارو هستم. هرکدومش ک راحت بودین. حتی همین سایت

پس تاپیک رو داشته باشین که تعداد زیاد شد جایی گروه داشته باشیم 

1404/03/13

|

22:07

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

saide1368

عضویت: 1401/12/22

تعداد پست: 7816

من هم موافق واتس آپ هستم اما عده ای شاید نخوان به خاطر افتادن شماره و یا ...اما دوست دارم واتس آپ چن ...

اره خوبه 

خوب هر کی خواست بیاد 

هر کیم نخواد نمیاد 😀

1404/03/13

|

22:08

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

masoumehh

عضویت: 1397/05/15

تعداد پست: 10333

من هم موافق واتس آپ هستم اما عده ای شاید نخوان به خاطر افتادن شماره و یا ...اما دوست دارم واتس آپ چن ...

البته جسارت نباشه یه عده گروه میزنن اما همین ک اومدن ت گروه میرن ت خواب🥴من ت گروههای زیادی رفتم ک واقعا بعد چن روز غیرفعال بودن

1404/03/13

|

22:08

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

nazanin245

مدیر استارتر

عضویت: 1399/12/15

تعداد پست: 257

اره خوبه خوب هر کی خواست بیاد هر کیم نخواد نمیاد 😀

👍

1404/03/13

|

22:09

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

nazanin245

مدیر استارتر

عضویت: 1399/12/15

تعداد پست: 257

البته جسارت نباشه یه عده گروه میزنن اما همین ک اومدن ت گروه میرن ت خواب🥴من ت گروههای زیادی رفتم ک و ...

نه قراره همه فعالیت کنیم حالا بر اساس هر تایمی که آزاد بود حداقل گزارش کاری بدیم و برنامه ریزی که هر کسی برای خودش انجام میده 

1404/03/13

|

22:10

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

nazanin245

مدیر استارتر

عضویت: 1399/12/15

تعداد پست: 257

البته جسارت نباشه یه عده گروه میزنن اما همین ک اومدن ت گروه میرن ت خواب🥴من ت گروههای زیادی رفتم ک و ...

به شدت آدم درونگرایی هستم حتی باشگاه رفتن هم جسمم رو اذیت میکنه از لحاظ بدنی قبلا پیاده روی میرفتم اما مدت ها خیر و وزنم خیلی بالارفته

1404/03/13

|

22:11

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

nazanin245

مدیر استارتر

عضویت: 1399/12/15

تعداد پست: 257

فعلا که ۳ نفر هستیم در این تاپیک موافق گروه واتس آپ هستین ؟

1404/03/13

|

22:13

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

masoumehh

عضویت: 1397/05/15

تعداد پست: 10333

به شدت آدم درونگرایی هستم حتی باشگاه رفتن هم جسمم رو اذیت میکنه از لحاظ بدنی قبلا پیاده روی میرفتم ا ...

منم وزنم خیلی بالا بود.بعدازمدتی رسوندم ب عدد دورقمی ولی خب چن ماهه ب دلایلی بیخیالی طی کردم. بجای کم شدن9کیلوهم اضاف شدم. دیگه ازصبح بسم الله گفتم و دوباره شروع کردم برای سلامتی و اندام بهتر🤭

1404/03/13

|

22:13

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

masoumehh

عضویت: 1397/05/15

تعداد پست: 10333

فعلا که ۳ نفر هستیم در این تاپیک موافق گروه واتس آپ هستین ؟

من واتساپ دارم ولی واقعیتش چون افراد رو نمیشناسم باگروه درواتساپ موافق نیستم

1404/03/13

|

22:15

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

saide1368

عضویت: 1401/12/22

تعداد پست: 7816

تلگرام، روبیکا، ایتارو هستم. هرکدومش ک راحت بودین. حتی همین سایت

تلگرام من دارم با وات 

1404/03/13

|

22:18

2 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب