باکیست هم خیلیا باردار شدن اما بارداری پراز مشکل میشه
سعی کن کیستتو رفع کنی بعدا اقدام
و چندوقته درگیرتنبلیو کیستی
پیاده روی اصلاح تغذیه یوگا فیتنس ورزشهای هوازی پیلاتس
ورزشهای سبکی ک رو تنفس تمرکز داره وزنتو بیاری پایین ویتامینه کنی خودتو کم خونیتورفع کنی و...