ای جان میفهممت. بچت چند وقتشه؟؟
هزینه مشاوره داری؟؟
روان درمانی هم خیلی بهم کمک کرد. میدونی خیلی خوب بود که درکم میکرد اتفاقا یه سری راهکارهای ساده بهم داد ک من فکر نمیکردم انقدر موثر باشن.
مثلا من بی خوابی شدید داشتم میگفت شبا باید حتما با هندزفری پادکست گوش بدی یا کتاب صوتی.
یا مثلا میگفت ب چه کاری علاقه داری تشویقم کرد گلدوزی برزیلی کنم
یه جور پشتیبان بود واسه فشار اوردن به خودم. هی پیام میداد پیگیرم بود خیلی اثر داشت. فقط جلسه ای ۵۰۰ میگرفت این تیکش بهم فشار اورد اما ارزششو داشت.
دعا درمانی هم خیلی خوب بود حالت مدیتیشن با دعاهایی که ارومم میکرد مثل حدیث کسا و... میخوندم اروم میگرفتم. زنگ میزدم حرم امام رضا و امام حسین. مسجد و امامزاده و مزار شهدا زیاد میرفتم چون به شدت بهم ارتعاش مثبت میدادن
به نظرم باید عاملش رفع بشه اول
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
15 ساعت پیش
15 ساعت پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز