2777
2789
عنوان

قرمه سبزی

157 بازدید | 26 پست

شما قبل از سرخ کردن سبزی هارو میپزید؟؟

من سبزی گرفتم خرد کردم گذاشتم فریزر

الان میخوام قرمه سبزی درست کنم

سما اول می‌پزید سبزی ها رو یا سرخ میکنید بعد اب می‌ریزید میزارید بپزه؟

اول سرخ میکنیم 

دلت را بتکان ٫اشتباهاتت وقتی افتاد روی زمین بگذار همانجا بماند فقط از لابه لای اشتباه هایت یک تجربه را بکش بیرون قاب کن و بزن به دیوار دلت ٫اشتباه کردن ،اشتباه نیست ٫در اشتباه ماندن اشتباه است 

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

واااا اول سرخ🫤🫤

اخه ما وقتی سبزی میخریم بعد خورد کردن همشونو میزاریم ده دقیقه رو گاز که ابشون جم بشه بپزن و بعدش بسته بندی میکنیم میزاریم یخچال

و هروقت خواستیم در میاریم سرخ میکنیم

نه من چون سبزیا داخل فریزره اول میزارم داخل ماهیتابه با حرارت خیلی کم درشو میبندم ی جورایی بخار پز میشه

بعدم میزارم سرخ شه قشششنگ برشته میشه

خدایا بینهایت شکرت💚دو خواهر در یک کاربری🫂🙃

من توی تابه روغن میریزم و سبزیو میریزم هم سرخ میشه هم میپزه


پیاز و زروچوبه فلفل و گوشتم جدا توی زودپز سرخ میکنم

 بعد سبزی رو با لوبیای خیس کرده میریزم داخل زودپز و اب میریزم میزارم بپزه

اخر کار پودر لیمو عمانی و ابغوره و نمک میزنم

اگه چیزی رو تغییر ندی  یعنی دوباره انتخابش کردی . . . . . . . .   you can trust me , I'm a good Witch 
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792