2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

فرداس عزیزم . همسر گرامم میگه جمعه بریم برات یه چیز بگیرم . حالا به نظر شما من فردا براش چیزی بگیرم ...

جمعهی هفته ی بعد بگیر که یاد بگیره کادو رو به وقتش بده😐😐😅

🍷جام لبریزم، به دست رعشه دار افتاده ام 🍷

فرداس عزیزم . همسر گرامم میگه جمعه بریم برات یه چیز بگیرم . حالا به نظر شما من فردا براش چیزی بگیرم ...

هم زمان با هم بدید 

سلام بماند به یادگار ،اینها اخرین حرف های من هست ،الان که اینو میخونی من برای همیشه سایت و ترک کردم ، به نی نی یار گفتم تعلیقم کنه حالا نمیدونم تعلیق بشم مثل قدیم میزنه روش که **دسترسی به اطلاعات این کاربر امکان پذیر نمی باشد **یا نه ؟ به هر حال من رفتم ، دوستان خوب من  خداحافظ ببخشید که بی خبر رفتم محبت هاتون یادم میمونه خوبی و بدی دیدید حلال کنید ، در خصوص اونهایی هم که با رفتم خوشحال میشن باید بگم خداروشکر که هنوز باعث خوشحالی میشیم 😂 راحت باشید حلالتون .نمیدونم دیگه باید چیا بگم ، جز اینکه  ایشالا  حال دل همه خوش باشه 💔 خداحافظ تا همیشه 9.8.2024 اخرین بازدید 👋👋
اگه زودتر بش بدی ینی فردا هم یاد میگیره ب موقع بده هم از خجالتت مجبوره ی چیز بهتر کادو بگیره برات😈

اینم حرفیه 😊 . البته بگما طفلی کارش زیاده دیر وقت میاد خونه یک راست سرویس میاره در خونه . دلم نمیاد منم کاری نکنم ‌. به قول شما همون فردا بگیرم پس بهتره 😋😋

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792