اشتباهاتت فکر میکنی چیا بودن که باعث شد بمونی؟ اونارو پیدا کن درجهت اصلاحشون تلاش کن.
خودتو بشناس.
دیگه اینکه خب طبیعیه وقتی این همه مدت ذهنت درگیر صرفا یک موضوعه، یه جورایی کسل بشی و ذهنت خسته بشه.
من خودم حتی وقتی دارم یه صفحه رو میخونم اگه همشو با یه لحن یکنواخت بخونم بازدهیم پایین میاد
لحنمو هی متناسب با متن عوض می کنم بعد میبینم که چقدر بیشتر تو ذهنم میمونه
ذهن ادم همینه دیگه.. الانم ذهن تو توی یکنواختیه
کاش یه تنوعی بهش بدی
مثلا برای استراحت دادن ب ذهنت فعالیتای متفاوتی انجام بده. یه پارت ک درس خوندی اهنگ گوش کن پارت بعدی ک خوندی برو قدم بزن پارت بعد ک خوندی ظرف بشور! هردفعه ی فعالیت متفاوت. هرچند کوچیک یا حتی کارای خونه.
و اینکه روش خوندنتو فعال کن مثلا لحنتو بالا پایین کن، یه کاغذ کنار دستت بذار وقتی داری یه مبحث حفظی میخونی هرچندخطی که میخونی دو سه تا کلمه کلیدی رو فقط رو کاغد بنویس و توضیحشو دو سه بار واسه خودت تکرار کن. یعنی اول کلمه رو بگو بعد توضیحشو برا خودت بگو..
پشت سرهم خودت نخون یا ویدیو نبین. مثلا نیم ساعت حفظیاتو بخون نیم ساعت بعد ویدیو ببین
یا نیم ساعت ویدیو نیم ساعت تست
پشت سرهم یه مدل بخونی خسته میشی