پاشو خونرو تمیز کن برای روحیه خودت و خانوادت یه کیک خوشمزه بپز باهم بشینید بخورین ، برو بیرون با یکی از دوستات یا خودتو تنهایی به یه کافه یا پارکی چیزی دعوت کن
ببین برای خارج از تهران که ویزیت آنلاین رایگان دارند، ولی اگه تهرانی و می تونی هزینه کنی حتماً یه نوبت از مرکز تندرستی دکتر گلشنی بگیر تا تمام مشکلات بدنت یکبار کامل چکاب بشه.
من خودم هم پای پرانتزی داشتم هم گردن درد ، همسرم هم کف پای صاف و کمردرد شدید داشت جفتمون با ورزش تخصصی و آبدرمانی الان خیلی بهتریم.