2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

کآش درمان داشت دردمون دارم میمیرم دیگه😭

ببین عزیزم ی شبه نمیشه . روزی ۲ ساعت در سکوت کامل صدا هیچی نباشه بشین چشمات ببند هیج فکری نزار ب ذهنت بیاد .   قرص منیزیم هم از داروخانه برو بخر   خیلی خوبه برا وسواس 

.

ببین عزیزم ی شبه نمیشه . روزی ۲ ساعت در سکوت کامل صدا هیچی نباشه بشین چشمات ببند هیج فکری نزار ب ذهن ...

مرسی عزیزم 

هیییییچ دارو و درمانی منو خوب نکرد ک هیچ بدترم کرد 

عه عزیزم شما

حالت خوبه 

بهت کتاب معرفی کرده بودم 

دارو هم میخوری؟ 

متاسفانه تنها چیزی که در سرزمینم عادلانه تقسیم شد فقر و فلاکت بود 🔸 فرعون و سپاهیانش بدون اینکه هیچ حقی داشته باشند در زمین تکبر ورزیدند و پنداشتند نزد ما بازگردانده نخواهند شد (قصص۳۹) 🔸آری فرعون قومش را گمراه کرد ، نه هدایت (طه ۷۹)🔸 میگفت من بزرگ ترین مالک و صاحب اختیار شما هستم (نازعات ۲۴) ...

دکتر اعصاب رفتی ؟

اره خیلی سال هاست دارو میخورم 

ذهنم دیگ رد داده میگه تو جانشین خدایی و با افکارت مرگ عزیزانت رو تعیین میکنی باید هر لحطه و همه جا مواظب افکارت باشی اگر چیزی ازت خواست بدرستی انجام بدی وگرنه عزیزات میمیرن

عه عزیزم شماحالت خوبه بهت کتاب معرفی کرده بودم دارو هم میخوری؟

هر کی هر کتابی معرفی کرد یا خلاصه خوندم یا خودشو یا اینکه از قبل خونده بودم عزیزم من کتاب زیاد خوندم کارم از اینا گذشته خواهر

اره خیلی سال هاست دارو میخورم ذهنم دیگ رد داده میگه تو جانشین خدایی و با افکارت مرگ عزیزانت رو تعیین ...

وای   عزیزم راه چارت  فقط یوگا  و آرامش ذهنه 

 حتما قرص منیزیم بخر   شاید کمبود داری 

.

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792