2777
2789
عنوان

بی بی چک

59 بازدید | 4 پست

سلام دوستان این بی بی چک ها برای روز ۲۷. و ۲۸ سیکلمه دوتا اول هم هاله دارن اما خیلی کمرنگ شاید توی عکس نیفته برای روز ۲۸ دو دقیقه وایسادم دیدم خط نیفتاد مطمئن شدم قبلیا هاله س بعدا رفتم سراغش دیدم پررنگ تر از روز قبله به نظرتون می تونن خط تبخیر باشن ؟ 

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز