من فقط میخواستم ۵ کیلو کم کنم 😑ماهاست ک در تلاشم وزن اولیم ۶۵ کیلو و ۵۰۰ گرم بود
حدس بزنین وزن الانم چنده
با گنشگی کشیدن نخوردن قند و شیرینی
با بدبختی با پیاده روی
خوردن هشت الی ۱۲ لیوان اب در روز
اره درست حدس زدی
الان ۶۴ کیلو و ۱۰۰ گرممم
خداجونم مرسیییی کاش به جای چربیای اضافم ک اینجور بهم چسبیدن
ارزوهام جذبم میشدن😐😑اب میخوری وزنت ده کیلو میره روش تف
