حلقه ای که خیلی سبک نباشه بگیر و جلوی آینه تمرین کن.تمرکز میخواد
خیییلییییی سنگین نه ها.
ولی سنگینه😁
تن زیپ هست.رنگشم آبی و سفیده.سیدی آموزشی داشت ولی اصلا نیاز نبود.چون اوردم همون موقع تونستم بزنم.منی که اصلا بلد نبودم.ولی گفتم که کلی کبود شدم.چندروز صبرکردم خوب شه کبودیا دوباره شروع کردم که دیگه بعدش کبود نشد.چون عادت میکنه بدن.
من ۲۵ یا ۳۰ خریدم.دقیق یادم نیس
منم اولش اصلا بلد نبودم میخندیدن بهم که چقد بی استعدادم😔ولی یه قلقی که ازش پیداکردم اینه که وقتی دور میدی باید با پهلوهات و باسنت حلقه رو کنترل کنی یعنی هروقت میچرخونی برا اینکه نیوفته با پهلوهات بگیرش ..الان با این قلق تا نیم ساعت و 45 دقیقه میتونم نگه دارم😊ولی شنیدم خطرناکه و زیاد نباید سنگین بزنی همون سبکا کارتو راه میندازه عزیزم
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
14 ثانیه پیش
15 ثانیه پیش
15 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
