باردارم وشکمم خیلی خیلی کوچیکه

951951

عضویت: 1398/08/11

تعداد پست: 7860

پودر پروتئین برات دکتر ننوشته؟

1404/02/29

|

10:14

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

مادرشو

عضویت: 1397/10/18

تعداد پست: 3493

تامیتونی تخم مرغ آب‌پز بخور وزن بگیره جنینت

1404/02/29

|

10:15

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

دیپ_گاردن

عضویت: 1402/07/28

تعداد پست: 10068

اشتهات کمه؟

لطفا لایک ننمایید🗿

1404/02/29

|

10:15

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

bbbbmkjh

مدیر استارتر

عضویت: 1398/05/09

تعداد پست: 14960

پودر پروتئین برات دکتر ننوشته؟

نه . از اول تاالان ۹ کیلو اضافه کردم. این ماه اینجوری کم اضافه کردم

اوایل  خیلی گرسنه میشد ومیخوردم الان اصلن میل ندارم  برنج یه کفگیر بیشتر نمیتونم بخورم و نون هم ۲. یا ۳ کف دست .

1404/02/29

|

10:15

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

bbbbmkjh

مدیر استارتر

عضویت: 1398/05/09

تعداد پست: 14960

تامیتونی تخم مرغ آب‌پز بخور وزن بگیره جنینت

میخورم هفته ایی چندتا .

شب بادام ۱۵ تا باشید میکس میکنم .

میوه  ۲ یا ۳ تا 

غذام اما کمه 

همینا رو میخورم. کمه؟

1404/02/29

|

10:17

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

bbbbmkjh

مدیر استارتر

عضویت: 1398/05/09

تعداد پست: 14960

اشتهات کمه؟

اره کم شده مولتی هم میخورم .

البته آسپرین هم میخورم نمیدونم رو وزن تاثیر داره

1404/02/29

|

10:17

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

dghh

عضویت: 1404/02/20

تعداد پست: 106

نه . از اول تاالان ۹ کیلو اضافه کردم. این ماه اینجوری کم اضافه کردماوایل خیلی گرسنه میشد ومیخوردم ا ...

حداقل اشتهات کمه گلم چیزای مقوی بخور کباب چه مرغ چه گوشت   شیرخرما    حبکبات پخته مثل خوراک لکبیا یادعدسی   تخم مرغ ابپز  اینا عالین بعدم ب دکتر بگو پودر لیدی میل که فقط ویتامین و چیرای مقوی بنویسه هفته ای ۲۰۰ گرم وزن میده ب بچت

1404/02/29

|

10:20

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

مونیکاز

عضویت: 1403/05/07

تعداد پست: 2440

عصاره گوشت بخور

فیله گوسفندی کباب کن

حلیم زیاد بخور

1404/02/29

|

10:21

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

bbbbmkjh

مدیر استارتر

عضویت: 1398/05/09

تعداد پست: 14960

حداقل اشتهات کمه گلم چیزای مقوی بخور کباب چه مرغ چه گوشت شیرخرما حبکبات پخته مثل خوراک لکبیا یا ...

لیدی میل از الان میشه خورد؟ 

1404/02/29

|

10:22

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

bbbbmkjh

مدیر استارتر

عضویت: 1398/05/09

تعداد پست: 14960

عصاره گوشت بخورفیله گوسفندی کباب کنحلیم زیاد بخور

حلیم همون دستور تو نت؟

1404/02/29

|

10:23

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

مونیکاز

عضویت: 1403/05/07

تعداد پست: 2440

حلیم همون دستور تو نت؟

اکه حوصله داری درست کنی اره 

وگرنه اماده بخر

صبحانه بخور

1404/02/29

|

10:25

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

dghh

عضویت: 1404/02/20

تعداد پست: 106

ببین یه داهی میگم انجام بدی عالیه صبحانه تخم مرغ ابپز دوتا با یه تون تست جو بخور لواش و اینا حذف کن یا نهاین سنگگ بخور   ناهار ۱۰ قاشق کته با یه سینه مرغ بطرگ بخور با زیتون   میان وعده یه پیاله اجیل یا ۳ نوع میوه کوچیک بخور  شامم سعی کن پروتیین داشته باشه مثلا خوراک لوبیا با قارچ بخور   قبل خوابم ۳ تا خرما با ۱ لیوان شیر با ده تا بادوم بخور

1404/02/29

|

10:27

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

dghh

عضویت: 1404/02/20

تعداد پست: 106

لیدی میل از الان میشه خورد؟

اره جاری من اینجور یود خورد طعم شکلاتیش بچش ۳۲۰۰  سزارین شد 

1404/02/29

|

10:27

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

bbbbmkjh

مدیر استارتر

عضویت: 1398/05/09

تعداد پست: 14960

ببین یه داهی میگم انجام بدی عالیه صبحانه تخم مرغ ابپز دوتا با یه تون تست جو بخور لواش و اینا حذف کن ...

ممنون امتحان میکنم. راستش انقباض هم دارم خیلی میترسم از زایمان زودرس

1404/02/29

|

10:28

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب