2777
2789

من یکم اضافه وزن پیدا کردم خیلی زیاد نیست یکم تپل شدم و خودشو نشون نمیده یکم شکم اوردم 

ولی لاغری اصلا بهم نمیاااااد 

اصلا دوست ندارم صورتم بخصوص لاغر بشه

یه مدتی باشگاه میرفتم خیلی خیلی لاغر کرده بودم شوهرم هی میگفت اه چقدر لاغر شدی 

ولی باشگاه بهم انگیزه و انرژی میده چزور برم باشگاه که بیش از حد لاغر نشم؟ 

من میدونم یه عده با من چپ افتادن از این به بعدم دیگه با اون یه عده هیچ کاری ندارم لطفا کسایی که از عاطی74 بدشون میاد نیان تو تاپیک اینجا تنها محیط درد و دل منه میخوام اینجا رو داشته باشم.

بچه‌ها، دیروز داشتم از تعجب شاخ درمیاوردم

جاریمو دیدم، انقدر لاغر و خوشگل شده بود که اصلا نشناختمش؟!

گفتش با اپلیکیشن زیره لاغر شده ، همه چی می‌خوره ولی به اندازه ای که بهش میگه

منم سریع نصب کردم، تازه تخفیف هم داشتن شما هم همین سریع نصب کنید.

مگه باشگاه بیش از حد لاغر میکنه؟😂

من ایروفیتنس میرفتم بیش از حد اون موقع لاغر شدم. 

من میدونم یه عده با من چپ افتادن از این به بعدم دیگه با اون یه عده هیچ کاری ندارم لطفا کسایی که از عاطی74 بدشون میاد نیان تو تاپیک اینجا تنها محیط درد و دل منه میخوام اینجا رو داشته باشم.
به مربیت بگو برنامه فرم دهی بهت بده و اگر خیلی لاغری حجم دهی بده حتما بین ست ها 1 دقیقه تا 1و 30 ثان ...

پروتئین مثلا چی؟ 

من میدونم یه عده با من چپ افتادن از این به بعدم دیگه با اون یه عده هیچ کاری ندارم لطفا کسایی که از عاطی74 بدشون میاد نیان تو تاپیک اینجا تنها محیط درد و دل منه میخوام اینجا رو داشته باشم.
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792