2777
2789
عنوان

میشه کمکم کنید🙏🏻

37 بازدید | 2 پست

سلام بچه ها خوبید🥰

میتونم ازتون خواهش کنم که واسه امتحانات ترم من یدونه آیة الکرسی بخونید؛ خواهش میکنم تازه فردام علوم دارم😔

بخدا بس که استرس میکشم تمام موهام ریخته😥

اما ی چی بگم کلا:

بچه ها بخدا بخدا سه بار میگم بخدا که آیة الکرسی معجزه س

اینو من خودم با چشای خودم در صدم ثانیه دیدم🥹

تیپ و ظاهرم امروزی و مده و محجبه نیستم اما ب شدت اعتقادیم

آیة الکرسی تو هر زمینه ای ک بگید کمکم کرده‌ در آن واحد🥹

و خدایی هست بزرگتر از تمام استرس هایم…🥹

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز