شب یه قاشق خاکشیر رو بشور، بعد یه لیوان آبجوش بریز روش بزا ش کنار، یه قاشق ترنجبین هم بریز تو استکان و آب جوش بریز روش تا صبح بمونن.
صبح ناشتا یه لیمو ترش رو آب بگیر با یه قاشق عسل طبیعی بریز تو خاکشیر و ترنجبین، همه رو با هم بخور. ۴۰ روز ادامه بده بعد ۱۰ روز متوقف کن و وباره تکرارش کن. جواب میده.
تو این مدت هم سعی کن قند، شیرینی جات و سس نخور ی.