2777
2789
عنوان

متولد 85 بیان

91 بازدید | 6 پست

چیز زیادی از کتابای راهنمایی یادتونه؟؟ دارم به کلی حافظمو از دست میدم فقط 20 درصد کتابایادمه بقیش هیچی یادم نیست دبیرستان هم 50 درصد یادمه.. واقعا شام دیشبم یادم نمیمونه دارم فراموشی بهم میزنم اعصابم خورده هیچی یادم نمیمونه... 

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

من صفر درصد کلا درگیری داره مغزم هیچی‌نمیمونه ت ذهنم از درسا قبلا خیلی خوب بودم الان نه

وای چقدر منی... هیچی یادم نمیمونه جدیدا بیشتر نشخوار فکری منفی دارم و با خودم درگیرم 

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز