خانمای عزیزی که بدنسازی میرید چه تغییراتی اندامتون داشته؟راضی هستید؟
اره تنبلی نکن برو
پایین تنه م فرم گرفته بدنم عضلانی تر و فیت تر شده
سرشونه ها و بازوهام خیلی قشنگ شدن
شکمم قشنگ تخت شده
خیلی دوس دارم برم
ولی متاسفانه همش تنبلی میکنم
اره تخت میشه اگه تغذیه رو هم رعایت کنی
دو تومن هزینه باشگاهم میشه ۱۲ جلسه در ماه البته هر جایی هزینه شهریه متفاوته
برنامه رو حالا من دیگه خودم مینویسم اما خب شما اگه بخوای از مربی بگیری برای اونم باید هزینه کنی
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
-31 ثانیه پیش
-28 ثانیه پیش
-27 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز