سلام دوستان کسی بوده ک با ورزش لاغر بشه و شکمش تخت بشه 🤔🤔من از دو هفته قبل ماه رمضون خوراکمو کم کردم شش کیلو کم کردم شکمم هم خیلی کوچکتر شده ولی هنوز حس ورزش نیس هی امروز و فردا میکنم ولی تا حالا کسیو ندیدم بگه شکمم با ورزش کاملا تخت شده
من با ورزش شکمم تخت شد یه بچه هم دارم
با ورزش و رژیم سالم خوری تخت شدم
باورزش چندسال زمان میبره
چون ما رحم و تخمدان و... داریم و همینطور اعضای دیگ بدن خیلی دورتراز مردا خط شکم و سیکس. پک و تخت بودن صورت میگیره
مگر اینک طرف خودش لاغر باشه یا ازسن پایین ورزش کرده باشه
شکمم تخته ورزشم میرم ولی خب
نمیدونم تاثیر ورزشه یا چی
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 ساعت پیش
1 ساعت پیش
1 ساعت پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز