2777
2789
چه قشنگه من اینجا خودم واسه خودم پست می ذارم خودمم جواب می دم خخخخخخ خودممم می خندم

تنها نیستی ما حمایتت میکنیم تو میتونیییی 😄

حق من محفوظه و به موقع به من داده میشه🥰من خوش شانس و خوش روزی هستم😍

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ممنون واقعا احتیاج به حمایت دارم خیلی سست اراده شدم

حیفه ادامه بده

ب فکر این باش ک لاغر بشی میتونی هر لباسی دلت بخواد بپوشی راحت

حق من محفوظه و به موقع به من داده میشه🥰من خوش شانس و خوش روزی هستم😍
واقعا خیلی حس خوبیه پارسال که با کالری شماری لاغر شده بودم همش کل لباسامو می پوشیدم هی ذوق می کردم

انشاءالله الانم میتونی

فقط 15 روز سختی میکشی

اصلا سخت نیس

ورزش هم بکن اگه میتونی

حق من محفوظه و به موقع به من داده میشه🥰من خوش شانس و خوش روزی هستم😍
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792