2777
2789
عنوان

پانیذ🖤

334 بازدید | 9 پست

از خبر فوت دختر سارا بلاگره از دیشب تا الان حالم گرفته س کلی گریه کردم براش..طفلی همین یه دونه بچه رو داشت چقدم دوسش داشت و روش حساس بود در عرض سه روز پر پر شد..دیروز فالوراش ۱۱۴ تا بود الان دیدم ۲۷۰ تا شده اخه چ فایده الان دیگه💔

کی هس

هر وقت خواستی جا بزنی؛به حس خوب بعد از نتیجه گرفتنت،به آخیش گفتن بعد رسیدنت،به برآوردن شدن آرزوهات،به حس رضایت درونت،به خنده ی از ته دلت،به اشک شوق مامانت،به لبخند مغرورانه بابات فکر کن و ادامه بده ادامه بده... 

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

الان ملت چرا فالوش کردن بعد اون اتفاقمی‌خوان چیو ببینن عجب ملتی هستیم هر جا مصیبته ما هم اونجاییم

متأسفانه همیشه همینن

هر وقت خواستی جا بزنی؛به حس خوب بعد از نتیجه گرفتنت،به آخیش گفتن بعد رسیدنت،به برآوردن شدن آرزوهات،به حس رضایت درونت،به خنده ی از ته دلت،به اشک شوق مامانت،به لبخند مغرورانه بابات فکر کن و ادامه بده ادامه بده... 
الان ملت چرا فالوش کردن بعد اون اتفاقمی‌خوان چیو ببینن عجب ملتی هستیم هر جا مصیبته ما هم اونجاییم

بیان فضولی

پیج مادربزرگش سالها بود ۴۵ کا بود الان دیدم اونم شده ۵۱ کا


ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز