2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

واقعا انتظار دارید به شما شب بخیر گفت فضای محازیش رو قطع کنه 

مگه تو فضای مجازی فقط شما هستید ؟؟؟ دوستی ، آشنایی ، خواهری ، برادری ، کاری چیزی نداره 

چون شما گفتی شب بخیر پس همه چی تعطیل 


و خدایی که به شدت کافیست🧡💛💚
بنظرم فقط سوال کن که چرا فلان موقع زده بود آنلاینی اگه مغزت درگیر شده و روش حساسی. بستگی به خودت دار ...

هیچوقت اینطوری نبود اولین باره بعد شب بخیر بازم انلاینه

هیچوقت اینطوری نبود اولین باره بعد شب بخیر بازم انلاینه

اصلا شما بگو چهار سال گذشته باشه و بار اولش باشه بستگی به خودت داره واکنش نشون بدی یا نه. من باشم واکنش نشون میدم

...🖤

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792