مثلا۱۵کیلو
اینکیلپارو میبینم یا فامیل خودمو یهو میگن۳۰تا کم کردم اینگار ۳کیلو کم کردن اینقد عادی میگنش
باید تا عروسیم لاغر کنم
۱۵تا کم کنم عالی میشم🥲💔
مشکلی دارم کم میخورم اسید معدم میزنه بالا سر درد شدید میشمنمیدونم چیکار کنم😖
منم باید ۳۰تا کم کنم
کالری شماری کن
چند سالته
وزنت
وچندکیلویی
مجرد بودی چند کیلو بودی
۲۵سالمه
۸۵کیلو شدم
زمان مجردیم۷۷بودم
کلا استخون بندیم پره قدمم بلنده ۱۷۳
همون ۷۷عالی بودم به هرکی میگفتم فکر میکرد کمترم😭
بدنم چربی نداشت
نمیدونم متوجه بشی چی میگم
از وقتی از باکرگی درومدم یهو چاق شدم میگن تاثیری نداره ولی داشت خیلیم داشت
بشم همون۷۵هم راضیم🥲🥲🥲
البته اینو بگم زمان ۱۷ ۱۸سالگی به شدت لاغر عین چوب خشک بعد دیپلم پر شدم
هی پرتر پرتر شدم😂الان باید بترکم🤣🤣
دقیقا اومدم بعد۱۰روز یروز و به خودم استراحت دادم
گفتم یه وعده باز گفتم ولش کن یه روز بخور
از اون یروز ۲هفته میگذره😐😂😂
مقصر شوهرمم هست میگه دوس ندارم لاغر بشی صورتت لاغر میشه همینطوری خوبی
انگیزه لاغری بهم نمیده
قد و وزنت چنده ؟
تا عروسی چقدر زمان داری?
خوب با چیزای کمکالری خودتو سیرکن
میگن بادام خیلی خوبه معده رو سیر میکنه
کلا باید بری یا باشگاه مربی برنامه غذایی بده
یا دکتر تغذیه
تنها راهش با دکتر تغذیه پیش بری راحت میتونی کم کنی خودسر نمیشه سخته
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
