داخل بارداری به شدت هرمونا بهم میریزه یه سری هرمونم بدن زیادی تولید میکنه مثل پروژسترون و استروژن که باعث کم کاری عملکرد گوارش میشن و باعث ناراحتی گوارش میشن غذاهایه سبک بخور وعده هایه غذایتم زیاد من کم بخور ولی وعده ها رو زیاد کن داخل بارداری بخصوص اوایلش اکثر خانوما اکثرن ناراحتی گوارش میگیرن دیگه خودتون باید کشف کنید چه چیزی بخورین کمتر اذیت میشین از غذاهایه نفاخم تا میتونی پرهیز کن یا کم بخور چون نفخت بیشتر میشه